[...] squibba kiedyś ładowałem, to nawet w bica szło bez bólu. A lecę taki mało znany lab, ceniony wśród zawodników, ale nie chcę nazwy podawać publicznie :-P w każdym bądź razie jest w środku to co ma być. Bilem też takiego gotowanego i taki sam ból. Kolega bije Antka z adwenced i też zdarza się że go zaboli. Ten ból po antku podobny jak po Ace, [...]
[...] napisać czego ja sobie jeszcze życzę w ten dzień,ale chyba wszystko czego potrzebuje już mam a reszta przyjdzie z czasem,uporem,siłą woli i pracą. Bo wszystko czego chcę jest w zasięgu ręki i ode mnie zależy czy to dostanę,a teraz wiem że jak czegoś chcę to to osiągnę. Tak więc zamiast listy życzeń chciałam po prostu podziękować. Za [...]
Dzięki. Co do zmian w życiu, to znam ten ból. Po 10 latach rutyny wszystko muszę zmienić i zacząc od zera. Na początku jest cieżko szczególnie z planowaniem michy. Ale cóz, nikt nie powiedział, że będzie łatwo ;)
a szkoda Dzięki. Co do zmian w życiu, to znam ten ból. Po 10 latach rutyny wszystko muszę zmienić i zacząc od zera. Na początku jest cieżko szczególnie z planowaniem michy. Ale cóz, nikt nie powiedział, że będzie łatwo ;) przy IF problem do tej 16znika ale zawsze zostaje reszta dnia czy zmiany dni treningów itd. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] pytanie do ciebie. Jakie masz zdanie na temat wzmacniania w ten sposób uszkodzonego stawu twoim sposobem, i ewentualnie jaki rodzaj ćwiczenia polecasz? Kwestią oczywistą jest, że wszystko co powoduje ból czy dyskomfort w stawie odstawiam, jednakze w końcu chciałbym coś zacząć z tym robić, niż tylko czekać. Jakie twoje zdanie na ten temat? [...]
[...] już wkrótce "nie będziesz mógł znaleźć właściwej koszulki, nie wspominając o koszulach, garniturach....". Ale z treningu bicepsa/tricepsa nikt nie zrezygnuje bo jest łatwy i przyjemny, a z treningu ud i łydek - każdy bardzo chętnie - bo to męczarnia. Podobnie wygląda sprawa podciągania na drążku: okupowane są maszyny do ściągania [...]
Co do przyswajalnosci tada IV vs IM stawian znak rownosci Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-02-04 10:03:25 Miczel to co jest przyczyna tego że wiekszosc osób wali po kablach a nie po tyłku? Ból, szybkośc dzialania? Jak bys to widzial u mnie? 15 lat na bombie z mostakmi i malymi odblokami ale gdzies od 8-9 lat to albo most albo cykl. Dodam że [...]
Dla mnie to też jest dziwne. Przecież z Multisportem może odwiedzić dane miejsce np. raz i więcej się nie pojawić. I co, odrazu pesel podać? Korzystałam z multi bardzo dużo, chodziłam na różne siłki, salki ninja i cf, ściankę wspinaczkową, baseny i sauny, łyżwy i nigdy nigdzie nic nie musiałam podawać ani podpisywać. Mój mąż cały czas korzysta i [...]
[...] co to za ćwiczenie hang high pull podchwytem -hang pull to podciąganie sztangi wzdłuż tułowia i wtedy sztangę łapie się nachwytem,high znaczy wysoko(tutaj wyżej) czyli to jest podciąganie sztangi wzdłuż tułowia,tylko,że wyżej niż przy zwykłym hang pull???nachwytem wyobrażam sobie to ćwiczenie,ale podchwytem???jak to wtedy wygląda??? zanim [...]
Czy jest ktoś kto szamał zwykła cardarine i wersję 2.0 (GW-0742)? Chciałbym poznać opinię czy tej nowej faktycznie wystarczy brać 2x mniejszą dawkę Nie jest w ogóle prawdą, że trzeba brać dwa razy mniejszą dawkę ten kto tak napisał pisze bzdury. Dawka pozostaje ta samo. Skuteczność w podnoszeniu wydolności ma 501516 większą w badaniach i w [...]
[...] for over a decade. Niedawno rozpoczął opracowywanie suplementy diety dla kulturystów. He recently began formulating dietary supplements for bodybuilder. Pierwszym z nich jest MyoGenX - naturalny booster testosteronu opracowane przez światowej sławy guru sterydów Anthony Roberts. The first is MyoGenX - a natural testosterone booster developed [...]
[...] to tak i nie bo od razu po powrocie alergia, ból gardła i dłuuuugie fluki w nosie. {:-( Aga - Bo ja mam swoich ludzi od takich rzeczy a dokładniej jednego mężczyznę, który jest bardzo pomocny zwłaszcza w takich sytuacjach ;-) Tak, wybrałam lody bo tam smakowały o niebo lepiej niż u nas. Czekoladowe gałki miały smak czekoladowy, nie były takie [...]
Panowie, jestem w końcu na Radzie 140 juzb3 tydzień i zupełnie szczerze dużo mocniej pod kątem sily odczułem lgd. Obecnie biorę już 20mg, 10mg niewiele czułem. Skoki ciesnienia kolosalne, kładłem się i myślałem że eksploduje mi łeb. Po półtora tygodnia ten side minal. Na duzy plus jakość mięśnia. Widać różnicę. Przy lgd to taka bardziej masa, co [...]
[...] juz nie miesiączkuje?" i zaleceniami diety "zasadowej, bez mięsa i nabiału", żeby się szybciej przyczepy goiły. Do USG podszedł jak do konkurenta - "mnie interesuje gdzie jest ból, a nie co widać na USG". Ale po jakimś czasie sie poddał. Wnioski - na pewno pasmo boczne jest spięte i nie tak elastyczne jak powinno. Podusił, ponaciskał - trza [...]
jaK mam sie nie przejmowac jak ja placze (doslownie) w bolu...to jest bol nie do wytrzymania a ja sie musze dzis uczyc ( i przez caly przysly tydzien)....teraz przestalo bolec ale nie wiem czy to jeszcze ketonal trzyma czy co....przez cala noc robilam oklady zimne takie zelowe, potem natarlam mascia rozgrzewajaca....nic....bakr nie jest spuchniety [...]
[...] Naprawde zycze powodzenia zawalczyc 5 x 1.5 minuty bez wczesniejszego dlugiego i wykanczajacego kopania np w worki wypelnione piachem... Ci co walcza rozumieja jaki to jest bol trafic goleniem np w lokiec przeciwnika... Utwardzanie piszczeli nie sprawi ze nie ebdzie to bolec tylko sprawi ze bedzie mniej bolec...! Ja uwazam, ze trzeba obijac [...]
[...] głowy itd. ale tu powodów mogło być wiele. Stąd to troche uzależnia i to najgorszy minus - bierzesz, masz jasność umysłu, większą łatwość skupienia itp. Odstawiasz i nagle jest jak przed a nawet chwilowo gorzej, muł, prolemy ze skupieniem itd. Jak nie wytrwasz to myślisz o tym żeby wrócić to tych substancji ;-) Jestem po spotkaniu z Opalinho, [...]
[...] z 3s fazą negatywną, to więcej niż 120kg nie szło wrzucić %-) Po świętach zacznę już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te kilka tygodni siadów z podwójnym dnem wzmocni mam nadzieje te wcześniej ponadrywane przyczepy ale juz [...]
Jeść smacznie, niskokalorycznie i zdrowo. Któżby tego nie chciał. Niestety czasami to, co apetycznie wygląda na talerzu i na dodatek jest dietetyczne, nie zawsze bywa dobrym połączeniem dla naszego organizmu. Dlaczego tak jest? Cały sekret tkwi w składnikach odżywczych zawartych w pożywieniu. PRAWIDŁOWE POŁĄCZENIA Makaron + warzywa Warzywa mają [...]
[...] rehabilitant/fizjoterapeuta powie że przy urazach stawów czy narządu ruchu poza złamaniem to najgorszym co można zrobić to wsadzić w gips. Mięsien zanika, po wyjęciu noga słabsza, mniejsza i bardziej narażona na uraz. Gips jednak jest tani, szybko się zakłada, wiec przychodzi pacjent do szpitala na nfz, tani gips i typ z głowy na 2-3tygodnie :-P